Оказывают успокаивающее действие иа центральную нервную систему, обладают сосудорасширяющим действием. Применяют при болях в сердце, неврозах, истериях и т. п.
Обезболивающие и жаропонижающие средства: аспирин (ацетилсалициловая кислота) — 30 таблеток; анальгин — 30 таблеток; димедрол — 20 таблеток. Применяются как противовоспалительные, жаропонижающие, при невралгии, головной боли, артрите, миозите и др. по 1 таблетке 2—3 раза в день. Но-шпа — 20 таблеток — при приступах желчно-мочекаменной болезни и др. по 1—2 таблетки 2—3 раза в день.
Средства при желудочно-кишечных заболеваниях: бисептол, фталазол — 20 таблеток. Оказывают антибактерицидное действие при дизентерии, энтероколите (поносах), пищевых отравлениях. По 1 таблетке 3 раза в день после еды. Левомицетин 20 таблеток. При дизентерии, пищевых отравлениях, тифе, туляремии по 1 таблетке 3—6 раз в день во время и после еды. Бесалол — 20 таблеток. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся болями, спазмами по 1 таблетке 2 раза в день. Сернокислый магний — 100 г, слабительное (30 г на 100 мл воды). Карболен (активированный уголь) — 10—20 таблеток. При поносе, метеоризме, пищевых отравлениях по I—2 таблетке.
Противовоспалительные средства: сульфадиметоксин — 30— 40 таблеток; эритромицин — 30 таблеток (прием по 1 таблетке 3—4 раза в день). Либексин — 20 таблеток — средство от кашля и воспалительных процессов верхних дыхательных путей (по 1 таблетке 3 раза в день). Горчичники — 30 шт. (при бронхите, пневмонии).
Другие средства: нашатырный спирт — 10 ампул (при вдыхании оказывает возбуждающее влияние на дыхательный центр при потере сознания, обмороке, шоке и т. п.). Двууглекислая сода — 100 г для промывания желудка (1 столовая ложка на 1 л воды). Випросал, апизартрои — 1 тюбик — при болях в мышцах, суставах. Втирать в кожу в 2—3 приема 2—3 раза в день. Крем «Ланолин», «Нивея» — 1 тюбик — для смазывания тонким слоем кожи лица, губ для предупреждения солнечных ожогов. Детский крем—2 тюбика — для смазывания опрелостей, потертостей. «Тайга», «Пэта», «Репудин» и т. п.— 1—3 флакона — средства для отпугивания комаров, мошек, клещей и т. п. Клей БФ — 1 тюбик, синтомициновая эмульсия — I упаковка, борный вазелин — 1 упаковка. Поливитамины в драже— 120—150 шт. Витамин С и др.— для улучшения обменных процессов и общего состояния при значительных физических нагрузках.
Инструменты и приборы для контроля за состоянием туриста: термометр медицинский — 2 шт., пипетка — 1—2 шт., ножницы — 1 шт., тонометр — 1 шт., динамометр кистевой — I шт., спирометр портативный — I шт., лента мерная — I шт. и др.
Первая помощь при травмировании. В результате неловкого движения, сопровождающегося повышенной нагрузкой на сухожилие или связку, может возникнуть растяжение связок сустава или сухожилий. Чаще всего поражается голеностопный сустав. В месте ушиба или растяжения появляется резкая боль, нарушаются функции конечностей и всего организма в целом. Иногда наблюдается обморочное состояние, тошнота, головная боль, повышается температура.
Прежде всего нужно наложить на ушибленное место или поврежденный сустав тугую повязку, а в более тяжелых случаях—шину, чтобы придать больной конечности состояние неподвижности, а затем предоставить покой пострадавшему. Вместо шины можно использовать дощечку, картон, палку, которые прикладывают к конечности с противоположных сторон. По длине они должны захватывать не менее двух соседних с переломами или вывихом суставов.
Санинструктор и каждый турист должен уметь остановить кровотечение, возникшее в результате ранения мягких тканей тела режущими или колющими предметами. Особую опасность представляет артериальное кровотечение. Чтобы не допустить большой потери крови, надо быстро остановить кровотечение. Если оно сильное, следует наложить жгут. Можно применять для этой цели толстую веревку, полотенце, кусок плотной материи. Накладывая жгут, надо помнить, что при повреждении артериального сосуда необходимо сжимать его выше ранения, а венозного — ниже ранения. Наложив жгут, больного немедленно отправляют в лечебное учреждение.
Жгут может быть наложен не более чем на 2 часа. Чтобы избежать различных осложнений, необходимо участок обработать дезинфицирующим раствором перекиси водорода, кожу вокруг раны смазать йодной настойкой, покрыть стерильной салфеткой и забинтовать. Если одежду или обувь пострадавшему невозможно снять из-за сильной боли, их разрезают по шву.
Первая помощь при пищевых отравлениях. Пищевое отравление может произойти от употребления недоброкачественной пищи, ядовитых грибов или несъедобных ягод. Признаки отравления: общая слабость, головокружение, тошнота, рвота, боли в области живота, иногда повышение температуры. Больному рекомендуется сразу же промыть желудок. Для этого нужно выпить 1 — 1,5 л теплой воды, слегка подкрашенной марганцовкой, или 5-процентного содового раствора и пальцами надавить на корень языка, чтобы вызвать рвоту. Эту процедуру следует повторить несколько раз, а затем принять солевое слабительное.
При сильных болях в области живота промывать желудок без назначения врача не рекомендуется, так как они могут быть вызваны другими заболеваниями.
Тепловой удар. Тепловой, или солнечный удар может произойти в результате длительного пребывания на солнце. У пострадавшего появляются головная боль, слабость. Нередко наступает ослабление сердечной деятельности (частый, слабый пульс), поверхностное дыхание, судороги и даже потеря сознания. Первое, что нужно сделать — перенести пострадавшего в тень, уложить, расстегнув одежду, обрызнуть лицо и грудь холодной водой, а при остановке дыхания илн резком расстройстве его, кроме того, произвести искусственное дыхание. Больному необходимо обильное прохладное питье. Для возбуждения дыхания хорошо понюхать нашатырный спирт и дать корвалол.
3.6. Привалы и ночлеги
Если во время движения по маршруту происходит расход энергии, то привалы и ночлеги следует рассматривать как период восстановления и подготовки к новым испытаниям. Кроме этого устройство привалов и ночлегов — реализация тактического плана похода. Своевременный и правильно организованный привал в соответствии с ранее предусмотренным планом или в зависимости от конкретной обстановки вселяет уверенность в успешном прохождении всего маршрута. Цель привала — кратковременный отдых, «перекус», иногда приготовление обеда, разведка пути, ремонт велосипедов, изучение достопримечательностей. Организация ночлега заключается в правильности выбора места, подготовке площадки, постановке палатки, разведении костра или примуса и обеспечении безопасности лагеря.
