15.09.2011. | Автор:

Чтобы не быть голословным, давайте сравним четыре сорта наиболее из­вестных потребительских и натуральных поливитаминов с профессиональным сортом по ключевым параметрам — количество компонентов, стоимости одной таблетки и стоимости одной дозы. Судите сами:

Сравнение компонентов в потребительских и профессиональных поливита­минах и минералах для взрослых

1. КОМПОНЕНТЫ / ФИРМА

Ageless Protect.

Twinlabs Daily Two

Centrum® Silver

One-A-Day®

Thera — granM®

Категория

Професси­оналы^

Натураль­ные

Потреби­тельские

Потреби­тельские

Потреби­тельские.

Страна-изготовитель

США

США

США

Неизв.

Китай

Производитель

Douglas

Twinlabs

Lederle

Bayer

MeadJohnson

Дневная доза (таблетки) ВИТАМИНЫ

6

2

1

1

1

Vitamin A

I. U.

10 000

2 500

5 000

4 000

Beta-Carotene

I. U.

50 000

25 000

2 500

1 000

Vitamin D

I. U.

200

400

400

400

400

Vitamin E

I. U.

400

400

45

30

30

Vitamin C

Мг

1 200

500

60

60

90

B1 (Thiamin)

Мг

100

25

1,5

1,5

3

B2 (Riboflavin)

Мг

50

25

1,7

1,7

3,4

B3 (Niacin)

Мг

190

100

20

20

20

B5 (Pantothenic Acid)

Мг

400

50

10

10

10

B6 (Pyridoxine)

Мг

50

25

3

2

3

B12

Мкг

100

100

25

6

9

Folic Acid

Мкг

800

400

400

400

400

Biotin

Мкг

30

300

30

30

30

Vitamin K МИНЕРАЛЫ

Мкг

60

10

25

28

Calcium

Мг

500

25

200

162

40

Magnesium

Мг

500

7,2

100

100

100

Potassium

Мг

99

5

80

80

7,5

Iron

Мг

10

4

18

18

Copper

Мг

2

2

2

2

2

Manganese

Мг

20

5

3,5

3,5

3,5

Zinc

Мг

30

30

15

15

15

Silicon

Мг

2

2

2

Iodine

Мкг

150

150

150

150

150

Chromium

Мкг

200

200

130

65

26

Selenium

Мкг

200

200

20

20

21

Boron

Мкг

2 000

150

150

150

Vanadium

Мкг

39

10

10

10

Molybdenum

Мкг

150

150

160

160

32

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ

PABA

Мг

50

25

Lnositol

Мг

50

25

Choline

Мг

150

25

Cysteine

Мг

250

Methionine

Мг

62,5

Citrus Bioflavonoids

Мг

100

НАПОЛНИТЕЛИ

Искусственные краски

Да

Да

Да

Искусственный вкус

Да

Дрожжи

Да

СТОИМОСТЬ[36]

A. Цена упаковки

$22,95

19,95

$9,99

$6,99

$8,99

B. K-во таблеток

180

60

100

60

130

C. Цена таблетки

$0,13

$0,33

$0,10

$0,12

$0.07

D. Дневная доза

6

2

1

1

1

E. Цена дозы

$0,77

$0,67

$0,10

$0,12

$0,07

Из таблицы очевидно, что разница в количестве компонентов профессио­нальных мультивитаминов (Ageless Protection), натуральных (Twinlabs Daily Two) и потребительских (Centrum Silver, One-A-Day, Theragran-M) такая же ра­зительная, как между параметрами Кадиллака и Запорожца. Более того, в отли­чие от потребительских и натуральных, в состав профессиональных витаминов входят: цитрусовые биофлавоноиды, наиболее дефицитные в диете аминокис­лоты цистин и метионин, буферизованная форма витамина С (calcium ascorbate), легкоусваиваемые патентованные минералы на базе аминокислот (chelated), патентованная форма хрома без дрожжей (ChromeMate), оптимальная для усвоения форма кальция (calcium citrate); не входит железо, которое счита­ется нежелательным за исключением специфических показаний.

В отличие от потребительских добавок, в составе формулы Ageless Protection и Twinlabs Daily Two нет хлора и фосфора, которых достаточно в современной диете, и нет таких микроэлементов как никель и олово, терапевтическая целе­сообразность которых недостаточно изучена. Интересно отметить, что составы всех потребительских добавок практически идентичны и больше отражают их конкурентность, чем нужды пациентов.

Сравнительная таблица не включает такие важные детали, как метод ин­капсуляции и степень усвоения добавок. Достаточно растворить одну таблетку любых потребительских витаминов в прозрачном стакане с водой, чтобы уви­деть собственными глазами, как краска поднимется наверх, а черный осадок нерастворимых солей ляжет на донышко стакана толстым слоем. То же самое произойдет в вашем желудке и кишечнике, только с той разницей, что водорас­творимые красители Red 40 Lake и Blue 2 Lake уйдут в кровь, а нерастворимые минеральные соли — в унитаз. Остается только надеяться, что они не принесут вреда, а об их пользе для вашего здоровья догадайтесь сами.

Интересно отметить, что стоимость одной таблетки профессиональных доба­вок Ageless Protection (см. таблицу, 6.C) практически равна стоимости потреби­тельских, а стоимость «натуральных» (Twinlab Daily Two) — в три раз выше и тех и других, даже несмотря на не очень «щедрый» состав, особенно минералов. Как это обычно бывает в жизни, бедный платит дважды: сначала той же или большей стоимостью за мизерный состав, затем своим здоровьем за иллюзию экономии. Несмотря на более низкую цену и качество упаковки натуральных и потребительских добавок, их стоимость в пересчете на дозы гораздо больше стоимости профессиональных добавок высшего качества.

Оставьте комментарий » Log in