Сюда относятся территории Архангельской, Вологодской, Ленинградской областей и республики Коми.
Границу района на востоке составляет северная часть Уральских гор (Северного, Приполярного и Полярного Урала), высота которых колеблется от 1200 до 1600 м над уровнем моря. Рельеф центральной части низменный, разделен Тиманским кряжем (320460 м) и тянущимися по югу невысокими (250-290 м над уровнем моря) возвышенностями (Северными Увалами и Тихвинской грядой).
Район обладает богатыми гидроресурсами. Здесь протекают такие крупные реки, как Северная Двина, Онега, Мезень, Печора, Пинега, Нева, а также их многочисленные притоки. Имеется множество озер. Только в Архангельской области около 2,5 тыс. Самыми крупными озерами являются Ладожское, Онежское, Имандра, Белое, Кубенс-кое, Лага, Кенозеро, Кожозеро.
Побережье Белого моря характеризуется неровностью береговой линии. Белое море соединяется с Балтийским судоходным Беломорско-Балтийским каналом.
Наличие рек и озер способствует развитию водного туризма. По Ладожскому и Онежскому озерам, а также Белому морю проходят теплоходные маршруты.
Значительная часть территории района покрыта еловыми, сосновыми и пихтовыми лесами с примесью лиственницы и мелколиственных пород. В северной части района много болот.
В лесах встречаются разнообразные животные и птицы, в реках и озерах много рыбы, что благоприятствует развитию охоты и рыбалки.
Что же касается биоклиматических условий, то к неблагоприятным факторам можно отнести недостаток солнечной и ультрафиолетовой радиации.
Период, благоприятный для летней рекреации, продолжается около 3 месяцев. Он характеризуется прохладными условиями на севере Архангельской области и в республике Коми, на остальной территории более комфортно, средняя температура июля составляет +18° С. Купальный сезон довольно короткий — около полутора месяцев. Зима здесь достаточно длительная, снег лежит около 6 месяцев. Средняя температура января составляет 18° С. Среднее количество осадков около 500 мм в год.
Возможности лыжного туризма здесь существенно ограничиваются полярной зимней ночью на севере и непродолжительным световым днем на юге. Лыжный сезон практически длится с конца февраля до середины апреля.
Переходные сезоны для рекреации малоблагоприятны, так как осенью преобладает пасмурная, ветреная погода с осадками, а таяние снега весной сопровождается половодьем и распутицей.
В целом биоклиматические условия района не способствуют развитию лечебно-оздоровительного и спортивного отдыха за исключением лета и сравнительно короткого периода окончания зимы.
В районе имеются запасы гидроминеральных ресурсов, что способствует развитию лечебного отдыха. Это различные типы минеральных вод: хло-ридные натриевые, сульфатные, иодобромные, сульфидные, радоновые и железистые. Наиболее широко используются сульфатно-хлоридные и каль-циево-натриевые воды. В меньшей мере употребляются хлоридные натриевые рассолы с высоким содержанием брома. На курортах Сольвычегодск и Серегово применяются сероводородные воды. В целом минеральные источники изучены недостаточно и используются не в полной мере.
Встречаются и месторождения лечебных грязей, которые представлены сапропелями, пресноводными и низкоминерализованными (озера Онегра, Габозёро и другие), лечебными торфами и иловыми минеральными грязями из заливов Белого моря, Финского залива Балтийского моря, а также озера Кубенского и руслового месторождения реки Сестры.
Культурно-исторический потенциал района очень значительный и многообразный, что способствует развитию познавательного туризма. Центром культуры мирового значения является Санкт-Петербург. Огромный интерес представляют как великолепные архитектурные композиции города и его окрестностей (Петергофа, Павловска, Царского Села, Ораниенбаума, Гатчины и других), так и многочисленные музеи, выставки, театры, памятники.
В Архангельской и Вологодской областях встречаются уникальные этнографические деревни. В Кижах и Малых Корелах представлены всемирно известные образцы северного деревянного зодчества.
Привлекают внимание туристов и старинные русские города Каргополь, Тотьма, Сольвычегодск, Великий Устюг. Архитектурные памятники и исторические достопримечательности имеются в Вологде и Архангельске.
В районе сохранилось много православных святынь, которые привлекают как паломников, так и экскурсантов. Широко известны: Спа-со-Преображенский монастырь (XIV в.) на острове Валаам в Ладожском озере, Преображенский монастырь (XV в.) на Соловецких островах и Крестный монастырь (XVII в.) на острове Кий в Белом море, Ферапонтов монастырь (XIV в.) и Кирилло-Белозерский монастырь (XV в.) на Вологодчине.
Русский Север славится своими народными промыслами и декоративно-прикладным искусством: резьбой по кости и дереву, плетением из бересты, художественной обработкой металла, вышивкой, ткачеством, кружевоплетением. Ведущими центрами народных ремесел являются Каргополь, Вологда, Великий Устюг, Архангельск.
Уровень рекреационной освоенности района колеблется от развитого (Ленинградская область) до слаборазвитого (большая часть Архангельской и Вологодской областей, республика Коми).
Наиболее развитая рекреационная сеть в Ленинградской области, она состоит из Сестрорецкой курортной зоны и рекреационных учреждений, расположенных в окрестностях Санкт-Петербурга, Луги, Гатчины.
В Архангельской области имеется три курорта: «Сольвычегодск», «Солониха», «Беломорье».
В Вологодской области и республике Коми сеть рекреационных учреждений слаборазвитая, здесь на всю территорию имеется два санатория, два дома отдыха и несколько турбаз.
Основными турцентрами Русского Севера являются Санкт-Петербург, Мурманск, Вологда, Архангельск. Каждый из этих городов располагает развитой инфраструктурой и хорошими транспортными связями (железнодорожные, авиационные, шоссейные пути сообщения). Санкт-Петербург, Мурманск, Архангельск важные морские порты страны.
В целом, касаясь основных проблем рекреационного развития всего региона, следует отметить:
— неравномерность рекреационного освоения территории;
— недостаточную комфортность, что связано с биоклиматическими условиями;
— экологически неблагоприятную обстановку на Кольском полуострове, юге Карелии, в окрестностях Череповца и Санкт-Петербурга;
— на большей части территории практически отсутствуют пути сообщения;
— низкий уровень заселенности;
— множество болот;
— в тайге широко распространены кровососущие насекомые;
— значительная часть имеющихся туристских объектов нуждается в реконструкции и дополнительных средствах.
Юг России: характеристика рекреационного потенциала и стратегия освоения
К региону Юга России относятся Центральные Черноземные области и побережья Черного, Азовского и Каспийского морей, предгорья и горные районы Северного Кавказа. По степени освоения туристских ресурсов регион неоднороден. Здесь можно выделить 7 рекреационных районов: Кавказско-Черноморский (развитый), Северо-кавказский, Горно-кавказский (средний уровень развития), Каспийский, Азовский (слабый уровень развития), Поволжский, Южно-Российский (практически не развит). Все эти районы, за исключением Поволжского и Южно-Российского, были ориентированы на прием отдыхающих из других регионов и специализировались на лечебно-оздоровительном туризме. Важно, что территория региона в рекреационном отношении была освоена довольно давно, и в некоторых районах туризм являлся ключевой отраслью экономики.