Нет, не подумайте плохого — я просто здесь созоровал. Никаким таким пикаиом (знакомством с женщинами ради удовлетворения собственного тщеславия и эгоизма) я предлагать вам не собираюсь. Поскольку считаю его в луч-шем (лучшем!) случае проявлением опасной болезни, имя коей я только что упоминал (спермотоксикоз). Но что уж тут поделаешь: следующую «целевую» психотехнологию я откопал именно в книге Н. Сороса «Пикап» — кстати, нео-жиданно интересной и даже умной /22/. Преимущество ее заключается в том, что если первые две психотехнологии были преимущественно направлены на отслеживание ва-шего благополучия так сказать в целом, здесь речь идет о счастливости в чистом виде. Каковая, однако, как бы пере-водится во вполне конкретные дела, эту самую счастли- вость обеспечивающих.
В оригинале данная техника, которую я условно на-звал психотехнология достижения счастья, делается так. /22 (с.34-36)/.
«1. Каких трех целей хотелось бы вам добиться, что стать более счастливым?
2. Почему достижение этих целей сделает вас более счастливым?
3. Какова ваша личная миссия?
Я стану
(максимум четыре слова).
который будет
(максимум четыре слова).
в течение
(число, дней/недель/лет).
4. Запишите три конкретных результата, которые позволят вам понять, что вы исполнили свою миссию. (Например, «Я должен заработать 200 тыс.долларов», «Я должен сбросить тридцать фунтов», «Я должен получить пять «Оскаров».
1) Я должен
действие число показатель
2) Я должен
действие число показатель
3) Я должен
действие число показатель
5. Почему вы сейчас полностью посвящаете себя выполнению поставленной задачи?
Потому что, если я не добьюсь этого сейчас, я буду в ближайшие несколько лет страдать и
— моя(й)
поннзится/ухудшится/про падет
(фактор/качественный показатель жизни)
— моя(й)
понизится/ухудшится/пропадет
(фактор/качественный показатель жизни)
— моя(й)
понизится/ухудшится/пропадет
(фактор/качественный показатель жизни)
А если я добьюсь это сейчас, в ближайшие несколько лет я буду радоваться и
— моя(й)
првыснтся/улучшшится/воплотится
(фактор/качественный показатель жизни)
— моя(й)
повысится/улучшшится’воплотится
(фактор/качественный показатель жизни)
— моя(й)
повысится, улучшшится/воплотится
Попробуем разобраться в том, что здесь и как. Пред-положим, что на вопрос о трех целях, которые вы хотели бы достичь (все-таки достичь, а не добиться: так ведь можно и разбиться…), вы ответили примерно так (я намеренно упрощаю пример).
1. Квартира
2. Машина
Дача
Разберем теперь почему достижение этих целей сделает вас более счастливым. Например, вы написали следующее.
1. Буду иметь свою комнату, где смогу уединяться
2. Получу свободу передвижения и смогу один уезжать куда хочу
Буду иметь возможность в любой момент (если она будет недалеко) смыться и скрыться от надоевших родственников и друзей
Хм, да если все, что написано верно, вас нужно уже не консультировать, а лечить: от этакой прогрессирующей мизантропии. Но пока пойдем дальше и тогда в ответе о вашей личной миссии (кем, каким и когда вы тогда станете) вы, например, напишите следующее
1. Я стану свободным человеком, который будет заниматься тем, что хочет, а не тем, что кому-то надо в течение, по крайней мере, пары ближайших лет.
Теперь, когда вы уже поняли свою миссию, попро-буйте ответить на вопрос о том, какие такие конкретные ре-зультаты позволят вам понять, что вы ее исполнили. Предположим, что ответ таков.
1. Я должен переговорить с тещей, чтобы она наконец то отдала нам пустующую трешку, раз уж я женат на ее дочери и, более того, содержу ее.
2. Я должен взять кредит на покупку машины, а заодно и присмотреть себе что-то надежное и не слишком дорогое.
3. Я, наконец, должен съездить в поселок, в котором ветшает дом моего покойного отца и, выправив доку-менты (хорошо хоть в права наследования вступил…) привести этот пятистенок в порядок.
Ну а теперь пришла пора добавить себе капельку мотивации, причем обоих ее (мотивации) типов: и От и К. И тогда, возможно, вы напишите, что если вы не добьетесь (нет, вы все-таки просто достигните) своей цели, то в ближайшие несколько лет
• ваша личная жизнь станет лишней
• ваша свобода сведется к возможности всласть пору-гаться с мамой вашей жены
• ваша зона уединения ограничится туалетом (где сидя на унитазе вы будете предаваться светлым мечтам…).
А вот если вы добьетесь своего, последующие годы
• отдохнете от суеты
• исследуете ближнее и дальнее Подмосковье (пример для москвичей, которые зачастую дальше своего чахлого дворика с дохлой растительностью и носа не кажут…)
• создадите себе восхитительную среду для уединения на природе…
Вот где-то так. И лучше — не иначе…

Книга Нейротрансформинг — психология счастья