Принципиальные показания для реабилитации желудочно-кишечного тракта (как и для чтения этого раздела) касаются заболеваний и хронических состоя­ний, прямо или косвенно связанных с органами пищеварения. Наиболее оче­видные среди них следующие:

■ Вы страдаете от изжоги, гастрита, несварения, вспучивания кишечника, не­специфического или язвенного колита и других расстройств желудка и ки­шечника.

■ Вы регулярно курите и употребляете крепкие алкогольные напитки, жуете же­вательную резинку или табак.

■ Вы играете на духовом инструменте, занимаетесь вокалом или вам по роду вашей работы приходится много говорить.

■ Вам за 50 — возрастная группа от 55 до 65 лет наиболее предрасположена к яз­венной болезни желудка и кишечника.

■ Вам необходимы слабительные или у вас хронические запоры на протяжение многих лет. Более 70% пожилых людей старше 65 лет страдают от хрониче­ских запоров, постоянно принимают слабительные препараты и не считают такое состояние отклонением от нормы.

■ У вас бывают частые приступы геморроя или алая кровь в стуле (из-за жест­кого стула).

■ Вас систематически беспокоят газы, которые сопровождаются блуждающими болями в нижнем регионе живота.

■ У вас было пищевое отравление со рвотой или поносом в последние пять лет.

■ Вы принимали антибиотики в течение последних десяти лет из-за респи­раторных заболеваний, гнойных ран или других бактериальных инфекций.

■ Вас лечили от язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. У вас в желудке обнаружили бактерию H. pylori.

■ Вам удаляли полипы из желудка или кишечника по результатам гастро — или колоноскопии или у вас были ректальные кровотечения.

■ Вы когда-либо принимали лекарства от грибковой (yeast) инфекции (мо­лочница).

■ Вы голодали или находились на ограничительной или вегетарианской диете в течение длительного времени.

■ Вы поправляетесь и не худеете, несмотря на строгую ограничительную диету.

■ Вы резко похудели или не можете набрать вес, у вас ослабли мышцы в резуль­тате болезни или диеты.

■ Вам делали колоноскопию или «чистили» кишечник травами и лекарствами.

■ Вы когда-либо пробовали похудеть на травах или «таиландских» таблетках.

■ У вас сухая или жирная кожа, угри и прыщи на лице и теле, себорея, перхоть.

■ У вас появилась возрастная пигментация на коже, ранняя седина, морщины, бородавки.

■ Вы страдаете или лечились от экзем, псориаза или себореи с помощью анти­биотиков. Кожа человека — одновременно орган выведения продуктов метабо­лизма (потовые и сальные железы) и депо энергоресурсов (вода, жиры, вита­мины и минералы). Кожа, как никакой другой орган, отражает и болезни, и здоровье органов пищеварения.

■ У вас диагностировали остеопарит, артрит или пародонтит, много пломб или выпадают зубы (пародонтоз).

■ Вас часто беспокоят артритные или ревматоидные боли в суставах и по­звоночнике или вы страдаете от подагры (gout).

■ Вы чувствуете хроническую усталость и плохо спите без видимых на то при­чин.

■ У вас бывают депрессии, кружится голова, беспокоят хронические мигрени.

■ Вы не можете забеременеть, заметно ослабли либидо и потенция, у вас был выкидыш или беременность с осложнениями.

■ У вас была болезнь Боткина (гепатит типа А, В) или диагностирован ла­тентный гепатит С.

■ У вас повышенные давление, холестерин или сахар в крови.

■ В вашей семье были раковые заболевания или диабет.

■ Вы проходили или проходите курс радио — или химиотерапии.

Болезни и старение начинаются именно в тот момент, когда организм лишен необходимых питательных компонентов, а иммунные барьеры не справляются со своей задачей. Без полноценного пищеварения нарушается усвоение пищи и абсорбция ряда витаминов, незаменимых жировых и аминокислот. Неперева­ренная пища создает благоприятную среду для патогенных бактерий, нарушает кислотно-щелочной баланс кишечника и прямой кишки, раздражает и трав­мирует слизистую и препятствует нормальному формированию стула.

Успешное устранение этих состояний зависит только от вас. К сожалению, бесплатная для большинства жителей США медицина расслабила пациентов и позволила им снять с себя ответственность за свое здоровье и переложить ее на клерков страховых компаний, будь то HMO, Medicaid или Medicare. Помните: здоровье — образ жизни, лечение — лотерея для больных.